استرجعى جمالك بخمس خطوات

اليكم اول موضوعاتى
وده منقول من احدى مدوناتى
TO MY BEAUTIFUL LADY




اعزائي واحبابي ليس خطواتي للحفاظ على
الشكل فقط

ولكن لاسترجاع الجمال اللذي محته الايام 0
00 الخطوة الاولى وهي لا للسمنه ولا تستسلمي لليأس لو كنت سمينه فهنالك امل وامل كبير جدا فهل تعرفي ان كل 2 كيلو يزيد من شكل عمرك سنه لماذا اذا تزوجت احدانا انفرطت الى السمنه وترمي بلاها على الولاده والاطفال كلا من اليوم اتركي الطعام الدسم وانت لن تبدئي برجيم محدد لشهر او شهرين ولكن فكري في ان تغيري طريقة طعامك طوال العمر واعلمي انك مهما كنت جميله فأن السمنه تمحي هذا الجمال وتجعلك امراة خشنه وغير مرغوبه وتبعدك كل البعد عن الرقه والانوثه00
والخطوة الثانيه اهتمي بأناقتك وجمالك في داخل بيتك وليس فقط في الخارج واعلمي ان

زوجك عندما يأتي الى البيت سوف يكون قد رأى الكثير من النساء الانيقات فلا تستقبليه بملابس بسيطه ورائحة مطبخ قويه0
والخطوة الثالثه احرصي على استرجاع قوامك بعد الولادة فورا بالرياضه فان الولادة هي العامل الكبير في ترهل البطن ولكن ان استعجلت في التخلص منها سريعا سوف لن تترهل وتأكدي ان كلا مي مجرب 0
00 واخطوة الرابعه اعتني ببشرتك ولن تخسري شيء ان وضعت تحت مخدتك مرطب لطيف ذو رائحة لطيفه تستعملينه كل ليله بعد ان تغسلي بشرتك بصابون دوف او اي صابون مخصص للبشرة 00

الخطوه الخامسه والاخيرة حافضي على الروح المرحه بداخلك واشعري انك ماتزالي شابه دائما حتى لو كبرت فأن الشباب شباب الروح0
وشكرا ارجو ان تعجبك نصيحتي 00


WITH MY LOVE

يا سلااااام عللا جمالك يا كوين
كوول أوي
وموضوع رائع

بس انتي عندك كام مدونة؟؟

اتنين
لو تحبى تشوفيهم
اكون سعيده جدا
ادخلى الموقع
بتاعى وهى دى المدونه التانيه اما الاولى هى
TO MY BEAUTIFUL LADY
وهتلاقيها موجوده داخل المدونه دى

طب فين الرابط؟؟يعني اللينك؟

WWW.KELMAAA.BLOGSPOT.COM

شكرا يا قمر
تعبتك معايا
إن شاء الله أشوفها
وهي أكيد حلوة طالما انتي اللي عاملاها