| | قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
المدير
المدير العام
الابراج :  العمر : 39
عدد الرسائل : 878
تاريخ التسجيل : 06/04/2008
الوظيفه : 
الهوايات : 
درجه احترام العضو : 
نقاط : 6199
السٌّمعَة : 1
|  موضوع: قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة  الخميس أبريل 17, 2008 8:47 pm | |
|  Exlib 1.1 البرنامج بيوضحلك مكان العضلة في الجسم .....والتمارين الخاصة بيها وكل ده بالفيديو مش هطول عليكو علشان اسبكو تجربو البرنامج البرنامج مش موجود علي اي منتدي عربي .. ولو حتي موجود فكل الروابط لا تعمل لأن الموقع الرسمي قد اغلق التحميللذلك فقد رفعته لأ جل اعضاء الجسر مثلا ده تمريم عضلة الباي..... البرنامج بيوضحلك مكان العضلة .... وده احد التمارين الخاصة بيها  حمل بعد الرد ....DownLoad__________________ | |
|
| | |
حابس ابليس فى كيس
مشرف قسم
الابراج :  العمر : 40
عدد الرسائل : 2267
تاريخ التسجيل : 25/04/2008
الوظيفه : 
الهوايات : 
درجه احترام العضو :
اوسمه 3 : 
نقاط : 6111
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة السبت مايو 17, 2008 11:18 am | |
| | |
|
| | |
الكبــــــــــــير
عضو ذهبى
الابراج :  العمر : 39
عدد الرسائل : 1289
تاريخ التسجيل : 20/04/2008
الوظيفه : 
الهوايات : 
درجه احترام العضو :
اوسمه 3 :
نقاط : 6164
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة الأحد مايو 18, 2008 7:38 pm | |
| مدير هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع  | |
|
| | |
حابس ابليس فى كيس
مشرف قسم
الابراج : العمر : 40
عدد الرسائل : 2267
تاريخ التسجيل : 25/04/2008
الوظيفه :
الهوايات :
درجه احترام العضو :
اوسمه 3 :
نقاط : 6111
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة الثلاثاء مايو 20, 2008 2:19 am | |
| جرا ايه يابنى انتا بهع ليه ليه | |
|
| | |
الكبــــــــــــير
عضو ذهبى
الابراج : العمر : 39
عدد الرسائل : 1289
تاريخ التسجيل : 20/04/2008
الوظيفه :
الهوايات :
درجه احترام العضو :
اوسمه 3 :
نقاط : 6164
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة الأربعاء مايو 28, 2008 1:22 pm | |
| | |
|
| | |
حابس ابليس فى كيس
مشرف قسم
الابراج : العمر : 40
عدد الرسائل : 2267
تاريخ التسجيل : 25/04/2008
الوظيفه :
الهوايات :
درجه احترام العضو :
اوسمه 3 :
نقاط : 6111
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة الخميس مايو 29, 2008 12:16 pm | |
| لما تعرف ابقى اكلم كويس دا مديرك ياغبى | |
|
| | |
عموووووو
عضو نشط
عدد الرسائل : 76
تاريخ التسجيل : 27/04/2008
الوظيفه : 
الهوايات : 
درجه احترام العضو :
اوسمه 3 : 
نقاط : 6057
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة السبت يوليو 19, 2008 3:20 pm | |
| ايمن دى التراى مش الباى يا دكتور | |
|
| | |
حابس ابليس فى كيس
مشرف قسم
الابراج : العمر : 40
عدد الرسائل : 2267
تاريخ التسجيل : 25/04/2008
الوظيفه :
الهوايات :
درجه احترام العضو :
اوسمه 3 :
نقاط : 6111
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة الأحد يوليو 20, 2008 11:19 am | |
| ياعم انتا هتشتغلنا ولا تراى ولا هجاى | |
|
| | |
ROMANCY_561
عضو مطرود
الابراج :  العمر : 35
عدد الرسائل : 279
تاريخ التسجيل : 11/09/2008
الوظيفه :
الهوايات :
درجه احترام العضو : 
اوسمه 3 :
نقاط : 5915
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة الجمعة سبتمبر 12, 2008 4:28 pm | |
| | |
|
| | |
أحمد حماد
نائب المدير
الابراج : العمر : 34
عدد الرسائل : 553
تاريخ التسجيل : 24/06/2008
الوظيفه : 
الهوايات :
درجه احترام العضو :
اوسمه 3 :
نقاط : 6095
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة السبت سبتمبر 13, 2008 2:25 am | |
| مشكوووووووووووووووووووووووور يا مدير | |
|
| | |
المدير
المدير العام
الابراج : العمر : 39
عدد الرسائل : 878
تاريخ التسجيل : 06/04/2008
الوظيفه :
الهوايات :
درجه احترام العضو :
نقاط : 6199
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة الأحد سبتمبر 14, 2008 5:43 pm | |
| ممكن ترفعه على موقع اليوتيوب https://www.youtube.com/وبعدين تخده من كلمه embedeوتحطه هنا
| |
|
| | |
| | قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة | |
|
شكرا يا مدير على المجهود دة وبلمناسبة شكرا قوى على المنتدى الجامد دة بجد انا مكنــتــش متوقع كدة 
بس فى مشكلة انا عايز ارفع فديو دورات رمضان ومشعارف ارفعة ممكن تكتبلى الحل 
تبقى بجد عملت خدمة جمدة ليا وليكم علشان التصوير هيعجبكم قوى ويشفوة اللى مبيرحش الملعب 