قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضgh

Exlib 1.1




البرنامج بيوضحلك مكان العضلة في الجسم .....والتمارين الخاصة بيها وكل ده بالفيديو
مش هطول عليكو علشان اسبكو تجربو البرنامج



البرنامج مش موجود علي اي منتدي عربي .. ولو حتي موجود فكل الروابط لا تعمل لأن الموقع الرسمي قد اغلق التحميل
لذلك فقد رفعته لأ جل اعضاء




مثلا ده تمريم عضلة الباي..... البرنامج بيوضحلك مكان العضلة .... وده احد التمارين الخاصة بيها

وخش على الرابط داة علشان تشوف صورة البرنامج
http://www4.0zz0.com/2007/05/04/15/19141806.jpg




رابط التحميل

http://ziddu.com.download.webobo.com/html.php?id_menu=2126562

شكراااااااااااا ياباشا

شكرا ياباشا

العفو يارجالة

موضوع مكرر يا عرابى

و مشكور على المجهود يا عرابى

بعد اية ياابوجبر


والعفو ياذوق



وعلى العموم انت دايما الكبير